http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/ ja-JP 2009-12-28T22:07:00+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-cba8.html ｒｕｎ酔です。１２月２０日に開催された大会に９名出場しましたので、結果を掲示しま... <p>ｒｕｎ酔です。１２月２０日に開催された大会に９名出場しましたので、結果を掲示します。<br />尚、本大会には、選手以外にも　ボランティアとして９名参加しました。</p> <p>１．開催月日：２００９年１２月２０日（日）<br />２．開催場所：鈴鹿サーキット国際レーシングコース</p> <p>３．個人成績　→　<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/2009122012.pdf">「2009122012.pdf」をダウンロード</a> </p> 大会記録 run酔 2009-12-28T22:07:00+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/2010-8521.html ｒｕｎ酔です。１２月２７日の納会が本年最後の例会でした。 皆さんの協力で　無事1... <p>ｒｕｎ酔です。１２月２７日の納会が本年最後の例会でした。<br />皆さんの協力で　無事1年間過ごすことが出来ました。<br />ありがとうございました。</p> <p>2010年1月の予定は次の通りですので、多数の参加をお願いします。<br />　　1月 3日（日）　走り始め<br />　　　　10日（日）　総会・新年会<br />　　　　31日（日）　鈴鹿市内駅伝</p> <p></p> run酔 2009-12-27T22:15:04+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/h21-911e.html ｒｕｎ酔です。H21年12月6日付けの№６会報を掲示します。 　→　「20091... <p>ｒｕｎ酔です。H21年12月6日付けの№６会報を掲示します。</p> <p>　→　<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/20091206no6.pdf">「20091206no6.pdf」をダウンロード</a> </p> 鈴鹿RC会報 run酔 2009-12-12T11:05:03+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-e9a4.html ｒｕｎ酔です。 今年も29名のメンバーが出場しました。種目・年代別の上位入賞者も... <p>ｒｕｎ酔です。<br />今年も29名のメンバーが出場しました。種目・年代別の上位入賞者も多数いましたが、各人自分なりに楽しい走りが出来たと思います。</p> <p>開催月日：2009年11月29日<br />開催場所：伊勢市</p> <p>個人記録　→　<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/20091129.pdf">「20091129.pdf」をダウンロード</a> </p> 大会記録 run酔 2009-12-06T23:10:00+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/299011-177f.html ｒｕｎ酔です。少し遅くなりましたが　11月15日に開催したクラブ内２時間走の記録... <p>ｒｕｎ酔です。少し遅くなりましたが　11月15日に開催したクラブ内２時間走の記録を掲示します。<br />各人の走力にあわせ、１周から７周完走しました。<br />役員・参加メンバーご苦労様でした。</p> <p>開催月日：2009年11月15日<br />開催場所：鈴鹿青少年の森例会コース<br />参加人員：17名</p> <p>個人記録→<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/200911152.pdf">「200911152.pdf」をダウンロード</a> </p> ｸﾗﾌﾞ内行事記録 run酔 2009-12-05T19:45:21+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/2009-ee2c.html ｒｕｎ酔です。いびがわマラソンに10名出場しましたので、各人の記録を掲示します。... <p>ｒｕｎ酔です。いびがわマラソンに10名出場しましたので、各人の記録を掲示します。</p> <p>大会名　 ：2009いびがわマラソン<br />開催月日：2009年11月8日<br /><br />個人記録：<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/20091108.pdf">「20091108.pdf」をダウンロード</a> </p> <p>コメント（前田さん）<br />　<span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;; FONT-SIZE: 10pt">スタートの<span lang="EN-US">AM10:00</span>時の気温<span lang="EN-US">13℃</span>　ゴールの<span lang="EN-US">PM3:00</span>時の気温<span lang="EN-US">21℃</span>で<br />　</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;; FONT-SIZE: 10pt">ピークの時は<span lang="EN-US">10℃</span>位急激に上昇して記録が伸びなかった人が多かったと<br />　思われる。</span></p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span lang="EN-US"></span></p> <p></p> 大会記録 run酔 2009-11-10T22:59:33+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-9285.html ｒｕｎ酔です。次の大会記録を掲示します。 大会名　：２００９あいの土山マラソン ... <p>ｒｕｎ酔です。次の大会記録を掲示します。</p> <p></p> <p>大会名　：２００９あいの土山マラソン<br />開催日　：2009年11月1日<br />開催地　：滋賀県甲賀市<br />記録　　 ：　<br />　　フル男子　長嶋　４ﾟ０７’３３”　259位/595人中<br />　　フル女子　小畑　４ﾟ０２’４４”　　11位/&nbsp; 36人中</p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">小畑さんコメント</span></p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">　　スタート時は晴天で暑いくらい、<span lang="EN-US">25km</span>過ぎからは天気<br />　予報どおり、雨に降られました。</span></p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">　　途中までは必死でサブフォーを目指してましたが、<br />　ちょっと無理でした。また頑張ります。</span></p> <p></p> 大会記録 run酔 2009-11-08T23:04:00+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/2111-909e.html ｒｕｎ酔です。 11月度のクラブ内行事は、次の要領で開催しますので多数の方の参加... <p>ｒｕｎ酔です。<br />11月度のクラブ内行事は、次の要領で開催しますので多数の方の参加をお願いします。<br />行事担当の方は、準備をお願いします。</p> <p>１．開催日時：１１月１５日　７時集合<br />２．行事名　：２時間走　（例会コース周回）<br />３．行事担当：伊藤（正）、内山、岡崎、寺西<br />　　</p> ｸﾗﾌﾞ内連絡事項 run酔 2009-11-04T23:06:35+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0710.html ｒｕｎ酔です。 11/1に1名新しく入会されましたので連絡します。 フルマラソン... <p>ｒｕｎ酔です。</p> <p>11/1に1名新しく入会されましたので連絡します。<br />フルマラソン完走を目指している伊藤さんです。<br />例会参加時は　気軽に声をかけてください。</p> ｸﾗﾌﾞ内連絡事項 run酔 2009-11-01T16:27:07+09:00 http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1e8c.html ｒｕｎ酔です。本年度は当クラブより２１名と多数のメンバーが参加しましたので、その... <p><span style="font-size: 0.8em;">ｒｕｎ酔です。本年度は当クラブより２１名と多数のメンバーが参加しましたので、その記録を掲示します。<br /><br />------------------------------<br />１．大会名：第４回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン<br />２．開催日：2009年10月18日（日）<br />３．開催地：三重県菰野町<br />４．コメント<br />（岡崎ｻﾝ）<br />　　</span><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt">いつも前半オーバーペースなのか？後半ペースが落ち<br />　てだらだらの走りになるのが、今回は違いました。　<br />　体が重かったせいか？</span><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt">前半ペースが上らなかったのが<br />　幸い</span><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt">して、１２<span lang="EN-US">Km</span>位から体が軽くなりペースが上り、<br />　ラスト３ｋｍの下り坂は３分４５秒<span lang="EN-US">(1km)</span></span><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt">ペースで<br />　走れて、ベストの走りが出来ました。<br /><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">(寺西さん)<br />　　</span></span><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">今回はいびがわのフルの練習としてペース走に徹しました。<br />　</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;MS UI Gothic&quot;">平均キロ４分１０秒ぐらいで余力を残しつつ最後はスパート出<br />　来て練習の状況はいい感じと思いました。</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: メイリオ; FONT-SIZE: 10pt">５．個人記録<br />　　　　→　<a href="http://suzurun.cocolog-nifty.com/blog/files/20091018.pdf">「20091018.pdf」をダウンロード</a> </span></p> 大会記録 run酔 2009-10-22T22:56:39+09:00